明けましておめでとうございます！！

年が明けてあっという間に6日が過ぎてしまいましたが、みなさまお正月はゆっくり過ごすことができましたか？？

お正月は普段とは異なる生活リズムになりやすく、実は自律神経が乱れやすい期間でもあります。

特に寝正月になってしまった人は副交感神経過剰になりやすく、やる気が出なくなってしまったり酷くなると動悸やめまいなどの症状が出てきます。

仕事始めからしばらく経ってもだるさや疲れが取れないなどの体調不良があったら自律神経の乱れからくるものかもしれないので、適度なストレスと充分な休養をとり自律神経のリズムを整える生活を心がけてみましょう◎

当店の整体ヘッドスパも自律神経のリズムに働きかけるものになっているのでオススメです♪

2024年もどうぞよろしくお願い致します！！