頭皮も肩凝りと同じように凝るのをご存知ですか？
頭皮の凝りとは頭部の筋肉や筋膜が緊張し、血行が悪くなることで頭皮が硬くなった状態のことです。

状態がよい頭皮は指で押したときにタオル2枚分位の弾力がありますが、凝った頭皮はそれよりも弾力がなく硬くなっています。逆に押したときにぶよぶよとしていて跳ね返りがない頭皮は浮腫んでいる可能性があります。

ご自身の頭皮を押してみて硬さを確かめてみてください。

月1回のヘッドスパで筋肉をほぐし、血流をよくして健康な頭皮を維持していきましょう！