梅雨の季節、こんな不調を感じていませんか？
だるくて朝起きられない
頭が重く、やる気が出ない
頭痛やむくみ、イライラが増える
気分が落ち込みやすくなる

これらはすべて、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

梅雨の不調は「自律神経の乱れ」が原因

梅雨のように低気圧や高湿度が続く時期、私たちの体は知らず知らずのうちにストレスを受けています。

気圧の変化 → 内耳が刺激されて自律神経が乱れる
湿度が高い → 発汗しにくく、体内に余分な水分が溜まりやすい
日照不足 → セロトニン（幸せホルモン）の分泌が減る

その結果、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体も心もだるくなってしまうのです。

ピトレティカ整体ヘッドスパは自律神経のバランスを整える流れに作られています。
同時に血流促進や体内の余分な水分も排出しやすくなるので、梅雨時にもとってもおすすめですよ。