毎日気温が30℃以上になり、暑い季節がやってきましたね。
こんな季節になると体のだるさや疲労感を感じやすくなる方は多いのではないでしょうか。

この季節は外は暑く室内はエアコンが効いていて室内外の温度差が大きく、自律神経が混乱して発汗などの体温調節機能がうまく働かなくなってしまいます。自律神経が乱れると疲労を感じやすくなり、回復にも時間がかかります。

このような自律神経の乱れによる不調を感じたときに、効果的なのが ヘッドスパです。

ピトレティカの整体ヘッドスパでは、ゆったりとしたリラックス系のマッサージとアクティブな指圧のマッサージを交互に行うことで、自律神経のリズムを整えます。
睡眠の質の向上にもつながりより体の回復力を高めてくれますよ。