パソコンやスマホを使うことが増えたこの時代、
ブルーライトは目を疲れさせ、不眠につながるなど
現代人の生活は身体に優しいとはとても言えません( ; ; )
こうした生活習慣からくる、なかなか取れない疲労感に慣れてしまっていませんか?
疲れが翌日まで残る、充分寝ても取れない、
それが深部疲労のサインです。
深部疲労の状態は、交感神経が優位に立ち
身体が過緊張状態になっていると推測されます。
そうすると副交感神経が作用されず
毛細血管が収縮し、血行が悪くなり、リンパの流れも悪くなることにより
老廃物がうまく排出されなくなります。
この結果、筋肉がガチガチになって頭や身体が硬い、
凝っていると感じるのです。
そんな時に頼りになるのがヘッドスパなんです!
頭や首をマッサージすることで血液循環が促進され、
全身の血行が良くなります。
フルフラットベットで受けれるので、頭から足まで水平な状態になることで、
全身の血流が良くなるのです。
またリラックス効果もあるため、交感神経と副交感神経のバランスが保たれ、
身体がスッキリするのを実感できると思います。
ぜひお試しください!!
