「海藻を食べると髪がきれいになる」って聞いたこと、ありませんか？
実は海藻には、髪の毛や頭皮を元気にしてくれる栄養がたっぷり含まれています。

例えば、ヨウ素や亜鉛といったミネラルは髪の成長を助け、ビタミンA・C・Eは頭皮を健やかに保つサポートをしてくれます。さらに、海藻に含まれる食物繊維は腸を整えることで、体全体が栄養を吸収しやすくなり、髪にも良い影響を与えます。

もちろん「海藻を食べれば髪が生える！」「海藻ばかり食べていればいい！」というわけではありませんが、毎日の食事に海藻を取り入れつつバランスの良い食事を意識することで美しい髪を育てるベースづくりになります。

サロンでのスパケアとあわせて、内側からも外側からも髪を大切にしていきましょう。