季節の変わり目になると「頭皮がかゆい」「フケが気になる」というお声をよくいただきます。空気が乾燥してくることで皮脂のバランスが乱れたり、紫外線ダメージによる乾燥なども原因のひとつです。頭皮は顔と同じ一枚の皮膚でできているため、乾燥や刺激にとても敏感。水分や油分のバランスが崩れると、フケやかゆみといったトラブルにつながってしまいます。

フケには大きく分けて二種類あります。
・乾燥して細かくパラパラ落ちるタイプ
・皮脂の分泌が多くベタついた状態で出るタイプ
どちらも頭皮環境の乱れが原因ですが、乾燥によるフケは特に秋から冬にかけて多く見られます。

対策として大切なのは、頭皮に必要な潤いを与えることです。熱すぎるお湯でのシャンプーは避け、優しく泡で洗い上げたあとに頭皮用の美容液を取り入れると効果的です。また、定期的にヘッドスパで血行を促し、固くなった頭皮を柔らかくしてあげると、栄養や水分が行き渡りやすくなります。

頭皮が健康であれば、髪のツヤやハリも自然と整ってきます。フケや乾燥が気になる方は、ぜひ季節に合わせた頭皮ケアを意識してみてくださいね。