普段、何気なくしている 「足を組む」「腕を組む」 という姿勢。
実はこれらのクセが、頭皮のこりや髪の健康にも影響しているのをご存じですか？

◆ 姿勢のゆがみと頭皮の血流

足を組むと骨盤が傾き、背骨や首にまで歪みが伝わります。
腕組みも同様に肩や首を前に引っ張り、筋肉を緊張させてしまいます。

その結果、
◯首・肩まわりの筋肉が硬くなる
◯血流やリンパの流れが滞る
◯頭皮の毛細血管へ十分に酸素や栄養が届きにくくなる

という悪循環が起こり、頭皮がこり固まりやすくなるのです。

◆ 頭皮のこりが招く影響
◯抜け毛や薄毛の原因になる
◯髪が細くなりやすい
◯顔のたるみやむくみにもつながる

「頭皮が硬い＝血流が悪い」状態は、美容面でもデメリットが大きいのです。

◆ 改善のためにできること
1、足組み・腕組みのクセを意識して減らす
2、肩や首のストレッチを取り入れる
3、定期的なヘッドスパで頭皮の血行をリセット

「最近、頭皮が硬いかも？」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
ヘッドスパで頭皮環境を整えていきましょう。