後頭部の凝りの原因として

・同じ姿勢でパソコンなどに向かうことによる筋肉の緊張
・スマホなどの見過ぎによる眼精疲労
・運動不足や冷えによる血行不良

などがあげられます。

また、後頭筋は前傾になったときに支える筋肉でもあるので猫背や長時間同じ姿勢でいる方は後頭部が固くなってると思います。
後頭部が固くなると、首や背中の筋肉につながってるため首や肩こりが起きやすくなります。
偏頭痛の症状がある方も後頭部が凝ってる状態が多いです。
また、後頭部の血行が悪くなると、頭全体の血行不良を引き起こし老廃物が溜まりやすくなります。

後頭部の凝りは頭のむくみの原因にもなりますので、ヘッドスパでしっかりと凝りをほぐしていきましょう！