頭皮の凝りは、現代人にとても多い悩みのひとつです。主な原因として、長時間のスマートフォンやパソコン作業による首・肩・目の疲労、精神的ストレスによる自律神経の乱れ、血行不良などが挙げられます。
特にデスクワークが続くと、首や肩の筋肉が緊張し、その影響が頭皮まで及んで硬くなります。また、睡眠不足や運動不足、冷え性、姿勢の悪さも血流を悪化させ、頭皮の柔軟性を低下させる要因です。頭皮が凝ると、頭痛や目の疲れ、顔のたるみ、抜け毛や薄毛の原因になることもあります。
ケア方法としては、指の腹で優しく頭皮を動かすマッサージや、首・肩のストレッチ、湯船に浸かって体を温めることが効果的です◎また、質の良い睡眠や適度な運動、バランスの取れた食事も頭皮環境の改善につながります！

当店では自律神経のバランスを整える働きのある整体ヘッドスパを提供しています。
ヘッドスパの資格を持ったスタッフがお客様一人ひとりに合わせた施術を行っていくので初めての方でも安心してお任せください(^^)