「白髪って抜いたら増えますよね？」とよく聞かれますが、結論から言うと抜いたことが原因で本数が増えることはありません。増えたように感じるのは、ちょうど白髪が増え始めるタイミングと重なること、そして白髪は黒髪より目立つからです。

ただし、抜くことはおすすめしません。無理に抜くと毛穴に負担がかかり、炎症やダメージにつながる可能性があります。また、同じ毛穴から生えてくる髪は基本的にまた白髪です。色を作る細胞の働きが弱くなっていることが原因なので、抜いても根本的な解決にはなりません。

白髪は加齢だけでなく、血行不良やストレス、睡眠不足、栄養バランスの乱れなども関係しています。だからこそ大切なのは、抜くことよりも頭皮環境を整えること。頭皮の血流を促し、土台を整えるケアが、これから生えてくる髪のための一番の近道です。