正しいシャンプーの仕方は、髪だけでなく頭皮を意識することが大切です。まずシャンプー前に、乾いた状態でブラッシングをして髪の絡まりやホコリを落とします。その後、38度前後のぬるま湯で1分ほどしっかり予洗いをしましょう。実はこの予洗いだけで、汚れの約7〜8割は落ちると言われています。

次にシャンプーを手のひらでよく泡立ててから髪につけます。直接頭皮につけるのではなく、泡をクッションにして洗うのがポイントです。爪を立てず、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。特に皮脂がたまりやすい後頭部や耳の後ろ、生え際は丁寧に洗います。

洗い終わったら、シャンプーが残らないようにしっかりすすぎます。すすぎ残しは頭皮トラブルの原因になるため、洗う時間の2倍くらいを目安に流すと安心です。

正しいシャンプーをすることは頭皮環境を整えるだけではなく、スタイリングのしやすさなどにも関わってきます。
正しいシャンプーが出来ているか不安な方は、まずはいつもより1分ほど長くすすぐことから始めてみましょう(^^)