夏はイベントが多く、外出する機会も増える季節ですね。

一方で、髪にとっては一年の中でも特にダメージを受けやすい時期でもあります。

紫外線や汗、皮脂、エアコンによる乾燥など、夏ならではの原因が重なることで、髪のパサつきやカラーの色落ち、頭皮トラブルにつながることがあります。

今回は、夏におすすめのヘアケアをご紹介します。

1.紫外線対策をする
肌と同じように、髪も紫外線の影響を受けます。紫外線を浴びることで髪の水分やタンパク質が失われ、パサつきや枝毛、切れ毛の原因になります。また、ヘアカラーの退色も早くなりやすくなります。

帽子や日傘を活用したり、髪用のUVスプレーを使ったりして、紫外線から髪を守りましょう。

2.保湿ケアを取り入れる
室内で快適に過ごせても、エアコンの風は髪や頭皮の水分を奪いやすく、乾燥や広がりの原因になります。洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使うことで、髪の水分を保ち、まとまりやツヤが出やすくなります。

3.頭皮を清潔に保つ
夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、頭皮がベタつきやすくなります。汚れが毛穴に残ると、ニオイやかゆみなどの頭皮トラブルにつながることもあります。

汗をかいた日はしっかりシャンプーをして、頭皮を清潔に保つことが大切です。ただし、洗浄力の強すぎるシャンプーは乾燥の原因になることもあるため、自分の頭皮に合ったものを選びましょう。

4.定期的なサロントリートメント
夏に受けたダメージは、そのまま放置すると秋の乾燥や抜け毛にもつながることがあります。
定期的にサロントリートメントで髪の内部までしっかり補修し、美しい状態をキープしましょう。

夏は紫外線や汗、エアコンなど、髪に負担がかかりやすい季節です。毎日のホームケアに加えて、美容室でのトリートメントやヘッドスパを取り入れることで、ダメージを最小限に抑え、ツヤのある美しい髪を保つことができます。

夏の終わりに後悔しないためにも、今からしっかりとヘアケアを始めましょう(^^)